There's not yet enough data collected to display your stats.

Co zrobić zamiast kompotu z suszu?

Miejsce na świąteczny kompocik zawsze się znajdzie 🤭Kompot z suszu jest moją zmorą z dzieciństwa i pomimo, że wiem że jest zdrowy nie dam rady go wypić. Znalazłam sobie zatem alternatywkę i zrobiłam kompot z innych owoców, który będzie mi towarzyszył przy wigilijnym stole i…

Continue Reading

10 sposobów na zdrową dietę

Wśród ludzi panuje w większości przekonanie, że jeśli jest się na diecie to restrykcyjnie trzeba trzymać się określonych zasad i ewentualnie od czasu do czasu pozwalać sobie na tak zwane „cheat meale”. Czy tak jest naprawdę i co oznacza słowo dieta postaram się Wam przybliżyć…

Continue Reading

Czy ziemniaki są tuczące?

Dość często spotykam się z twierdzeniem, że „ziemniaki tuczą” . Ogólnie sugeruje się, że ziemniaki utrudniają redukcję wagi i jedząc je nie osiągniemy wymarzonej sylwetki. Czy rzeczywiście ziemniaki są takim wrogiem osób będących na diecie? O tym napiszę Wam w tym artykule. Ziemniaki to jedne…

Continue Reading

Żelatyna vs. agar-agar

W ostatnim przepisie użyłam produktu, który nosi wdzięczną nazwę Agar-agar. Co to takiego jest i gdzie można to kupić? Opowiem Wam o tym w tym artykule. Co to jest agar-agar i do czego się go używa? Agar to substancja żelująca swoim działaniem przypominająca pospolitą żelatynę.…

Continue Reading

Fit szarlotka z figami

Czasem bywa tak, że masz w domu jakiś składnik i koniecznie nie chcesz żeby się zepsuł i chcesz go jakoś wykorzystać. Ja miałam jabłka i figi i wielką ochotę na jakieś pyszne ciacho. Zatem wymyśliłam piękną tartę z jabłkami o cynamonowym spodzie, którą można kwalifikować…

Continue Reading

Prosty przepis na ciasto bananowe

Prosty przepis na ciasto bananowe podbija podniebienia moich znajomych. Jak to możliwe? Znalazłam w lodówce dwa banany, które już były za dojrzałe, żeby móc dalej je trzymać. Postanowiłam je dobrze wykorzystać i tym samym przyniosłam do pracy bananowy chlebek. Czas przygotowania to jakieś 10 minut.…

Continue Reading

FIT placki ziemniaczane z gofrownicy

Propozycja gofrów ziemniaczanych zrodziła się z chęcią odtłuszczenia popularnych placków, które smaży się na głębokim oleju. Gofrownica jest o tyle fajnym sprzętem, że spokojnie można ją spryskać sprayem z olejem do smażenia lub wysmarować delikatnie pędzlem i gofry wyjdą itak chrupiące i zarumienione. Składniki na…

Continue Reading
Hit enter to search or ESC to close