There's not yet enough data collected to display your stats.

Gołąbki z kalafiorowym ryżem

Szukasz ograniczenia węglowodanów złożonych w swoich daniach? Mam dla Ciebie świetna propozycję! Ulubione danie wszystkich Polaków teraz w wersji odchudzonej! Gołąbki robione jak u mamy, ale bez ryżu. W zamian za niego dajemy bardzo niskokaloryczny kalafior i szczerze? Wychodzą nieziemskie! Spróbuj koniecznie i łap przepis!…

Continue Reading

Cukiniowe spaghetti z sosem z boczniaków

Jedno z moich ulubionych dań to spaghetti. Jest ono jednak dość kalorycznym daniem, ponieważ zawiera węglowodany złożone w postaci makaronu, oraz ciężki mięso wołowe, które ja dziś postanowiłam zastąpić niesamowitymi boczniakami, które mają ogrom wartości odżywczych i pozytywnie wpływają na zdrowie człowieka! Składniki: grzyby boczniaki,…

Continue Reading

Przepis na ramen

Ostatnio robiłam japońską zupę ramen. Bardzo wiele osób pytało się mnie o przepis zatem postanowiłam go tutaj wrzucić. Mi ta zupa bardzo smakuję i jest idealna na miła kolację z przyjaciółką, czy na poczęstowanie gości, czymś innym niż rosół z makaronem. Czy jest z nią…

Continue Reading

Bardzo niskokaloryczny obiad

Uwielbiam makaron jednak jest on dość mocno kaloryczny, niestety. Ogólnie co jakiś czas nie mam problemu zjeść spaghetti jednak w tygodniu staram się trzymać michę i robić sobie mniej kaloryczne potrawy. Miałam niesamowitą ochotę na makaron ze szpinakiem i gorgonzolą dlatego postanowiłam jakoś go odchudzić…

Continue Reading

FIT Kopiec Kreta

Sporo czasu w kuchni to i nowe eksperymenty przychodzą do głowy. No co powiem.. chce się jeść słodkiego zwłaszcza po południu do kawy.. Trzeba pamiętać, że mamy dużo mniej ruchu i przez to nawet mała czekoladka może człowiekowi zaszkodzić 🙂 Zrobiłam dla Was i dla…

Continue Reading

Deser kokosowy chia z owocami

Zbliża się czas gdzie będziemy mieć coraz więcej pięknych sezonowych owoców. Warto więc zapisać ten przepis i wykorzystywać go w okresie wiosna-lato, ponieważ jest bardzo prosty i zaspokaja nasze apetyty na słodycze. Składniki: – mleko kokosowe (trzeba je mocno schłodzić i zebrać z niego tylko…

Continue Reading

Krem z soczewicy

W tym szczególnym okresie, gdzie większość Polaków siedzi w domach, bo na zewnątrz ogromne zagrożenie, można pomyśleć o gotowaniu, bo w końcu znajdujemy czas na to by poeksperymentować w kuchni. Mnie zainspirował ostatnio kolega z pracy, który przedstawił pyszny przepis na zupę z soczewicy. Trochę…

Continue Reading
Hit enter to search or ESC to close