Omlet lniany z łososiem i warzywami

Nie masz pomysłu na śniadanie? Chcesz zjeść coś co ma więcej białka i tłuszczy niż węglowodanów! Zapewniam, że jest to propozycja dla Ciebie! Pożywne, zdrowe i pyszne śniadanie do zrobienia w 3 minuty to absolutny hit!

Składniki:

-2 jaja

-2 łyżki mąki lnianej

– mała marchew lub pół większej

– sól

– pieprz

– masło klarowane

– plastry łososia

– pomidorki

Sposób przygotowania:

Zmiksuj w kielichowym blenderze jaja, siemię lnianę oraz marchewkę. Dodaj przyprawy.

Na patelni rozgrzej masło klarowane i wylej na nią masę.

Smaż z dwóch stron po 1,5 minuty.

Hit enter to search or ESC to close