Jedno z moich ulubionych dań to spaghetti. Jest ono jednak dość kalorycznym daniem, ponieważ zawiera węglowodany złożone w postaci makaronu, oraz ciężki mięso wołowe, które ja dziś postanowiłam zastąpić niesamowitymi boczniakami, które mają ogrom wartości odżywczych i pozytywnie wpływają na zdrowie człowieka! Składniki: grzyby boczniaki,…
W tym szczególnym okresie, gdzie większość Polaków siedzi w domach, bo na zewnątrz ogromne zagrożenie, można pomyśleć o gotowaniu, bo w końcu znajdujemy czas na to by poeksperymentować w kuchni. Mnie zainspirował ostatnio kolega z pracy, który przedstawił pyszny przepis na zupę z soczewicy. Trochę…
Naszły mnie przemyślenia odnośnie moich przepisów i chciałam zrobić ranking tych, które mi najbardziej smakowały i bez względu na okoliczności zawsze wychodzą idealnie. Akurat wyszło tak, że wybrałam dla Was same słodkości, ale są to naprawdę TOP 3 przepisy od DIETOMANIACZKI. Kto spróbował zrobić ten…
Nie wiem jak Wy, ale ja osobiście od słodyczy niestety wolę… chipsy. Tak jestem niesamowitą „chipsiarą” i niestety pomimo iż wiem, że są niezdrowe, często pozwalam sobie na nie na imprezkach. Co mogę powiedzieć to na pewno to, że o ile do słodkości mam sporo…
Wyluzuj i nie daj się zwariować świątecznym poradnikom jak nie przytyć w święta! Kochani nie da się w trzy dni, ani przytyć, ani schudnąć. Tak już jest i niestety gdyby się to dało zrobić, to wszyscy zmienialiby swoją wagę w przeciągu jednego miesiąca o +/-…
Czym zastąpić cukier? To pytanie coraz częściej pojawia się w dzisiejszym świecie z tego względu, że ludzie nie tylko chcą dbać o nienaganną sylwetkę, ale również u coraz większej ilości ludzi diagnozuje się cukrzycę i insulinooporność. Na sklepowych półkach widuje się coraz więcej produktów z…
Święta zbliżają się wielkimi krokami, więc to czas na łapanie przepisów na świąteczne serniki, makowce i inne pyszności, które są nierozłącznym elementem stołu w takim okresie. Ja podsyłam Wam przepis na odcukrzony sernik na kruchym spodzie, który nie tylko smakuje, ale i wygląda obłędnie 🙂…
Wśród ludzi panuje w większości przekonanie, że jeśli jest się na diecie to restrykcyjnie trzeba trzymać się określonych zasad i ewentualnie od czasu do czasu pozwalać sobie na tak zwane „cheat meale”. Czy tak jest naprawdę i co oznacza słowo dieta postaram się Wam przybliżyć…
Dość często spotykam się z twierdzeniem, że „ziemniaki tuczą” . Ogólnie sugeruje się, że ziemniaki utrudniają redukcję wagi i jedząc je nie osiągniemy wymarzonej sylwetki. Czy rzeczywiście ziemniaki są takim wrogiem osób będących na diecie? O tym napiszę Wam w tym artykule. Ziemniaki to jedne…
I nadszedł czas jesieni, co dla niektórych z nas może być nie małym zaskoczeniem, ponieważ jeszcze niedawno umieraliśmy z gorąca. O tyle o ile teraz mamy piękną złotą jesień to nie chce Was martwić, ale niedługo będzie to czas pluchy zimna i przeziębień, które będą…