Browsing Category

Motywacja

Kilka zasad żywienia młodego sportowca

Drodzy rodzice małych i większych sportowców! Postanowiłam przybliżyć Wam trochę kilka zasad zdrowego jedzenia i pokazać Wam jak wiele błędów popełniacie w żywieniu swoich dzieci, które będąc sportowcami zasługują na to aby dostarczane im było „dobre paliwo”. Na początek chciałam zauważyć, że wśród moich zawodników…

Continue Reading

Trochę motywacji

Depresyjny nastrój dopadł mnie jakoś kosmicznie. Do tego problemy zdrowotne ograniczyły mi aktywność fizyczną, więc czuję się jak chodzące 100 kg żywej wagi. Zdaje sobie sprawę, że ludzie lubią czasem przesadzać, ale przychodzą takie momenty, że jak nie idzie to wszystko. Ja właśnie mam taki…

Continue Reading
Hit enter to search or ESC to close