Dietetyczne lody malinowo-czekoladowe

Upał sprzyja lodożercom, zatem przedstawiam moją propozycję domowych FIT lodów. Lody są niskokaloryczne, dlatego osoby będące na diecie spokojnie mogą sobie na nie pozwolić. Foremki na lody znalazłam w Lidlu, ale można je kupić teraz już prawie wszędzie.

Składniki:

– maliny
– schłodzone mleczko kokosowe
– mrożony banan
– kakao
– ksylitol lub erytrytol wg uznania

Sposób przygotowania:

Maliny blendujemy na gładki mus. wlewamy do foremek na lody i odstawiamy do zamrażarki na 20 minut.
Stałą część mleczka kokosowego, czyli tą śmietanke miksujemy z kakao i ksylitolem i dodajemy pokrojonego w kostkę mrożonego banana. Całość blendujemy jeszcze raz i dolewamy na zmrożoną już masę malinową.
Lody wkładamy do zamrażarki i wyciągmy po kilku godzinach. Jeśli ktoś ma ochotę do lodów może dodać odżywkę białkową, aby podbić makroskładniki.

Hit enter to search or ESC to close