Ciasteczka orzechowe bez węglowodanów

Ciasteczka z masła orzechowego na śniadanie 🥰 wystarcza tylko 3 składniki aby zastąpić sobie coś słodkiego zdrowym zamiennikiem 🔥🔥🔥 Opcja fajna zwłaszcza dla tych co nie jedzą węglowodanów 🙂 Proporcje na 16 ciasteczek: ✔️ 250 g masła orzechowego ( u mnie migdałowe ) ✔️ duże…

Continue Reading

Biszkopt z mąki owsianej na ksylitolu!

Przepis na biszkopt bez cukru na mące owsianej! ❤️ Da się 🙂  Składniki:  -4 jajka -100 g mąki owsianej/ zmielonych płatków -łyżka mąki ziemniaczanej -1 łyżeczka proszku do pieczenia -3/4 szklanki ksylitolu ____________________________________ Sposób przygotowania:  Dokładnie oddzielamy żółtka od białek, białka ubijamy „na sztywno” ze…

Continue Reading

Proteinowe naleśniki owsiane

Kochani, dawno mnie tutaj nie było, ale to wszystko było kwestią braku miejsca i czasu do tego, żeby coś dla Was gotować. Dostaje coraz więcej wiadomości odnośnie tego co chcielibyście zobaczyć na blogu i to staje się coraz większą motywacją dla mnie, dlatego zaczne od…

Continue Reading

Szybki lunchbox do pracy

Wiele z Was zapewne nie ma pomysłu co zabrac ze sobą do pracy, szkoły żeby nie tylko było smaczne, ale też pożywne i zdrowe. Mam dla Was propozycję prostej sałatki, do której dołożycie kromkę żytniego lub gryczanego pieczywa i będziecie miały posiłek doskonały, który was…

Continue Reading

Daktylowe kulki mocy

Czasem przychodzi ochota na coś słodkiego do kawy lub po prostu chcemy zabrać ze soba jakąś wartościową przekąskę, która będzie dawała nam dużo energii. Przedstawiam posiłek, który można dać dziecku do szkoły, zabrać ze sobą do pracy jak i również zjeść w domu do popoludniowej…

Continue Reading

Proteinowe lody domowej roboty

Nie od dziś mówię, że zdecydowanie bardziej wolę zrobić sobie słodycze sama, ponieważ wtedy dokładnie wiem co jem. Cudowna pogoda sprawia, że mamy ochotę nie tylko na ciasta, ale również na zdrową orzeźwiającą przekąskę! W celu zaspokojenia swoich smaków, postanowiłam zrobić sobie zestaw awaryjny do…

Continue Reading
Hit enter to search or ESC to close