Krem z buraków

Wystarczyło tylko kilka składników i powstało coś, co rozgrzeje chyba największego zmarzlucha. Czy jest tu ktoś, kto nie lubi zup kremów? Jeśli tak to gwarantuje, że po tym kremie z buraków zmieniłby zdanie! Składniki: -dwie marchewki -3 buraki -cebula (u mnie czosnkowa, ale można dać…

Continue Reading

Fit sernik proteinowy

Macie jakiś ulubiony posiłek, który zabieracie ze sobą na wynos? Moim od dziś jest fit sernik proteinowy, który jest bardzo szybki i prosty do zrobienia i świetnie nadaje się jako alternatywa zwykłego omleta. Składniki: -250 g chudego twarogu -3 jaja -łyżeczka proszku do pieczenia -150…

Continue Reading

Tarta A la Ferrero Rocher

Moja rozpływająca się w ustach tarta A`la Ferrero Rocher zrobiona na mleku kokosowym może Wam posłużyć jako doskonałe źródło tłuszczu w diecie, a zarazem zdrowy odpowiednik słodyczy. Z kawą daje błogie połączenie dla prawdziwych łasuchów. Mleko kokosowe wytwarza się ze stałego miąższu kokosa połączonego z…

Continue Reading

Drożdżówka vs. mój słoik na wynos

Dieta to nie tylko odchudzanie, pamiętajmy, że dieta to styl życia. Jeśli będziesz codziennie jadła pączki to w pewien sposób to też będzie Twoja dieta. Później tylko Twoje ciało zweryfikuje jak będzie chciało wyglądać. Tłumaczymy się , że przecież nie ma mnie cały dzień w…

Continue Reading

Mug Cake w 3 minuty!

Nie masz czasu na zrobienie nic słodkiego? Nie martw się! Ja też, dlatego ktoś mądry wymyślił kiedyś babeczkę z kubeczka, którą robi się w 3 minuty. Składa się z kilku prostych składników, a dam gwarancję, że jest lepsza w składzie niż taka sklepowa. Składniki: -Dwa…

Continue Reading

Ekspresowe ciasteczka daktylowo-owsiane

Przedstawiam przepis na najszybsze i najpyszniejsze ciasteczka owsiane na świecie. Zrobienie ich wymaga tylko dobrych chęci, bo nie da się ich zepsuć! w dodatku potrzeba nam tylko kilku składników i możemy zamknąć je szczelnie pudełku i będą świeże kilka dni! Przewijając się przez cukiernie zobaczyłam…

Continue Reading

Sklepowy batonik vs. mój domowej roboty

Witajcie! Na kolejny celownik postawiłam popularne sklepowe batony kokosowe, które dziś zdemaskuje i znajdę dla nich własnoręcznie zrobiony zdrowszy odpowiednik. Nie ukrywam, że smak kokosa jest przeze mnie uwielbiany, a baton wyżej przestawiony jest jednym z moich ulubionych. Nie pozostało mi nic innego jak zrobić…

Continue Reading

Domowe tortille vs. sklepowe

Domowe tortille, które nie ociekają tłuszczem tylko są fajną alternatywą posiłku z kurczakiem . Zrobiłam je z ekologicznej mąki pszennej, czyli moje tortillę są z GLUTENEM !Mój organizm toleruje sławny już wszystkim gluten i na pewno tortille zrobione własnoręcznie mają zdecydowanie lepszy skład niż te…

Continue Reading
Hit enter to search or ESC to close