Domowe rafaello z kaszy jaglanej

Kto uwielbia Rafaello łapka w górę! Tak, tak ja też, dlatego znalazłam zdrową alternatywę dla naszego mało „fit” przysmaku! Zrobione z odżywczej kaszy jaglanej i energetycznego mleka kokosowego, w sumie dają połączenie idealne. Polecam serdecznie i jestem pewna, że jak zrobisz to nie będziesz żałować.…

Continue Reading

Fit oreo

Daktyle to jedne z najwcześniej poznanych i uprawianych przez człowieka owoców. Warto wiedzieć, że daktyle to nie tylko słodki smak lecz również sporo właściwości leczniczych. Zawierają mnóstwo antyoksydantów i witamin, które zwiększają odporność organizmu oraz niwelują stany zapalne w organizmie człowieka. A więc, czy ktoś…

Continue Reading

Stek z frytkami

Postanowiłam odejść trochę od kurczaka i zrobić super ekstra posiłek, aby udowodnić, że dobre jedzenie nie musi być jedzone tylko w restauracji, ale równie dobrze można je przygotować samemu. Powinniśmy wprowadzać do diety czerwone mięso z uwagi na to, że ma bardzo wiele dobrze przyswajalnego…

Continue Reading

Tarta A la Ferrero Rocher

Moja rozpływająca się w ustach tarta A`la Ferrero Rocher zrobiona na mleku kokosowym może Wam posłużyć jako doskonałe źródło tłuszczu w diecie, a zarazem zdrowy odpowiednik słodyczy. Z kawą daje błogie połączenie dla prawdziwych łasuchów. Mleko kokosowe wytwarza się ze stałego miąższu kokosa połączonego z…

Continue Reading

Drożdżówka vs. mój słoik na wynos

Dieta to nie tylko odchudzanie, pamiętajmy, że dieta to styl życia. Jeśli będziesz codziennie jadła pączki to w pewien sposób to też będzie Twoja dieta. Później tylko Twoje ciało zweryfikuje jak będzie chciało wyglądać. Tłumaczymy się , że przecież nie ma mnie cały dzień w…

Continue Reading

Mug Cake w 3 minuty!

Nie masz czasu na zrobienie nic słodkiego? Nie martw się! Ja też, dlatego ktoś mądry wymyślił kiedyś babeczkę z kubeczka, którą robi się w 3 minuty. Składa się z kilku prostych składników, a dam gwarancję, że jest lepsza w składzie niż taka sklepowa. Składniki: -Dwa…

Continue Reading

Sklepowy batonik vs. mój domowej roboty

Witajcie! Na kolejny celownik postawiłam popularne sklepowe batony kokosowe, które dziś zdemaskuje i znajdę dla nich własnoręcznie zrobiony zdrowszy odpowiednik. Nie ukrywam, że smak kokosa jest przeze mnie uwielbiany, a baton wyżej przestawiony jest jednym z moich ulubionych. Nie pozostało mi nic innego jak zrobić…

Continue Reading

Domowe tortille vs. sklepowe

Domowe tortille, które nie ociekają tłuszczem tylko są fajną alternatywą posiłku z kurczakiem . Zrobiłam je z ekologicznej mąki pszennej, czyli moje tortillę są z GLUTENEM !Mój organizm toleruje sławny już wszystkim gluten i na pewno tortille zrobione własnoręcznie mają zdecydowanie lepszy skład niż te…

Continue Reading
Hit enter to search or ESC to close