Mug Cake w 3 minuty!

Nie masz czasu na zrobienie nic słodkiego? Nie martw się! Ja też, dlatego ktoś mądry wymyślił kiedyś babeczkę z kubeczka, którą robi się w 3 minuty. Składa się z kilku prostych składników, a dam gwarancję, że jest lepsza w składzie niż taka sklepowa. Składniki: -Dwa…

Continue Reading

Sklepowy batonik vs. mój domowej roboty

Witajcie! Na kolejny celownik postawiłam popularne sklepowe batony kokosowe, które dziś zdemaskuje i znajdę dla nich własnoręcznie zrobiony zdrowszy odpowiednik. Nie ukrywam, że smak kokosa jest przeze mnie uwielbiany, a baton wyżej przestawiony jest jednym z moich ulubionych. Nie pozostało mi nic innego jak zrobić…

Continue Reading

Domowe tortille vs. sklepowe

Domowe tortille, które nie ociekają tłuszczem tylko są fajną alternatywą posiłku z kurczakiem . Zrobiłam je z ekologicznej mąki pszennej, czyli moje tortillę są z GLUTENEM !Mój organizm toleruje sławny już wszystkim gluten i na pewno tortille zrobione własnoręcznie mają zdecydowanie lepszy skład niż te…

Continue Reading

PRZEPIS: Fit chipsy z mikrofali

Ze wszystkich „słodyczy” najbardziej lubię chipsy. Jednak zdaję sobie sprawę jak bardzo są one nie zdrowe. Chyba najgorsze ze wszystkich zło w końcu zostało przeze mnie zastąpione! Znalazłam zdrowszy i zdecydowanie mniej kaloryczny odpowiednik popularnych chipsów, które można zrobić szybko i łatwo zrobić w domu.…

Continue Reading

Trochę motywacji

Depresyjny nastrój dopadł mnie jakoś kosmicznie. Do tego problemy zdrowotne ograniczyły mi aktywność fizyczną, więc czuję się jak chodzące 100 kg żywej wagi. Zdaje sobie sprawę, że ludzie lubią czasem przesadzać, ale przychodzą takie momenty, że jak nie idzie to wszystko. Ja właśnie mam taki…

Continue Reading

Kurczak w sosie curry

Kurczaka można robić na różne sposoby jednak ja od jakiegoś czasu uwielbiam robić go z dodatkiem curry. Połączenie tej przyprawy z mlekiem kokosowym, powoduje idealną kompozycję, która niczym nie przypomina nudnego codziennego kurczaka z ryżem. Czasem taka mała odmiana, potrafi zdziałać cuda! Składniki: -Pierś z…

Continue Reading

Niskokaloryczna rolada waniliowa

Sezonowe owoce, upał i brak czasu napędzają nas do jedzenia pysznych, ale i szybkich posiłków w ciągu dnia. Nic więc prostszego, ponieważ są takie przepisy, które mogą być zrobione wcześniej i w gotowości czekać, aż zachce nam się zjeść coś słodkiego! Przedstawiam Wam bezglutenową roladkę…

Continue Reading
Hit enter to search or ESC to close