Szybka, dietetyczna pizza z patelni!

Masz ochotę na pizze, a nie chcesz wciskać w siebie pustych kalorii? Ten przepis jest dla Ciebie! Nic prostszego i smaczniejszego! Wystarczy Ci tylko kilka składników, aby zrobić coś co zaskoczy całą rodzinkę!

Składniki na ciasto:

– 25 g mąki owsianej
– 25 g mąki ryżowej
– łyżka oliwy z oliwek
– 1 jajo
– pół łyżeczki proszku do pieczenia
– dwie szczypty soli
– pół łyżeczki bazylii
– 3 łyżki mleka

Składniki na pizze:

– pomidorki krojone
– szynka
-ser mozzarella
– ogólnie ulubione dodatki (oliwki, papryka, rucola itd. )

Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki wymieszaj łyżką na gładką masę.

Wylej ją na patelnię i uformuj z niej pizze. Smaż na patelni z jednej strony około 2 minuty . Następnie odwróć, dodaj wszystkie składniki i pod przykryciem smaż jeszcze 10 minut do rozpuszczenia mozzarelli.


Całe ciasto do pizzy ma tylko 350 kalorii!!!
Nic tylko robić na kolację! <3

Hit enter to search or ESC to close