Wiosenne smoothie, które jest znakomitą bombą witaminową

Wiosna nadchodzi! Tym samym razem z nią przeziębienia. Warto wzmocnić swój organizm i wzbogacić swoją dietę o dodatkowa porcję owoców i warzyw. Ja nabyłam ostatnio cudowny blender za jedyne 69.99 zł w BIEDRONCE i ostatnio jest to mój najlepszy przyjaciel, bo robienie koktajli w nim to czysta przyjemność!

Składniki:

– pół banana
– pół jabłka
– pomarańcza
– garść szpinaku
– 250 ml wody
– łyżka nasionek chia

Sposób przygotowania:

Wszystko wkładamy do butelkowego blendera i miksujemy na gładkie smoothie. Gdyby było zbyt gęste, można dodać wody. Woda powinna być niegazowana, lub ewentualnie przegotowana z czajnika. Nie używamy wody z kranu, ponieważ będziemy pili ją na surowo.

Hit enter to search or ESC to close